有子宮肌瘤(Uterine fibroids)或婦科病的女生可以飲用山刺番荔枝葉茶(soursop leaf tea)嗎?
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飲用山刺果番荔枝葉茶(Soursop / Graviola Leaf Tea)可以幫助控制糖尿病(Diabetes mellitus) 嗎?當一個人在長時間具有高血糖水平,會導致嚴重的健康問題及並發症。糖尿病折磨著全球380多萬人口, 世界衛生組織(World Health Organization)預計,到2030年這個數字將增加一倍以上。糖尿病是引發腎功能衰竭,失明,心血管疾病和中風的主要原因。糖尿病主要有2種類型。 1型糖尿病- 身體無法製造胰島素(一種調節血糖的激素)。 2型糖尿病是最常見的類形- 即使胰腺(pancreas)仍生產足夠激素, 患者的細胞對胰島素反應不正常。兩類型的糖尿病患者都會因葡萄糖(Glucose)不能進入身體的細胞,使細胞不能得到足夠的能量, 而引致身體器官出現問題。
... 在過去,非洲和南美洲的部分地區一直流行使用山刺果番荔枝(graviola)輔助醫治糖尿病。據現代研究,患糖尿病動物餵食山刺果番荔枝(graviola)後, 血液中有較高水平的健康抗氧化劑,肝的損傷程度和不健康的脂肪也相對較少。雖然使用山刺果番荔枝(graviola)於糖尿病患者方面仍需要更多臨床研究,但這些在動物身上的實驗研究結果已證明山刺果番荔枝(graviola)有能力改善糖尿病的狀況。 *********************************************** 以下是一些針對山刺果番荔枝(graviola)輔助醫治糖尿病所做的研究論文的主要結論: – University of Yaounde in Camaroon進行的一項研究: 利用一組患糖尿病的白老鼠測試山刺果番荔枝葉(Soursop / Graviola Leaf)提取物對糖尿病的影響。這項研究表明,相比於未治療的白老鼠, 注射了山刺果番荔枝葉(Soursop / Graviola Leaf)提取物的白老鼠,血糖水平降低了,膽固醇和其他脂肪也恢復正常。這項研究的結論是,“...... 山刺果番荔枝(graviola)可以通過其降血脂作用,抗氧化和保護胰島β細胞的能力,從而改善身體糖代謝功能。 – 尼日利亞的Obafemi Awolowo University一項類似研究發現,山刺果番荔枝(graviola)具有降血糖的活性作用。 – 從Obafemi Awolowo University的另一項研究得出結論認為: 糖尿病白老鼠接受山刺果番荔枝葉(Soursop / Graviola Leaf)治療後, 胰島β細胞(beta-cells of pancreatic islets)可以再生。胰島β細胞是特定類型的細胞幫助感測血液中的糖份,並釋放必需量胰島素以維持正常的血糖水平。發生1型糖尿病時,免疫系統錯誤地假設β細胞是一個“威脅”,因此破壞它們。這意味著,身體不再產生所需要的胰島素去轉化食物為能量。上述研究表明,山刺果番荔枝葉(Soursop / Graviola Leaf)幫助這些細胞的再生,從而穩定血糖水平。 – 南非的Department of Pharmacology at the University of KwaZulu-Natal的研究發現,山刺果番荔枝葉(Soursop / Graviola Leaf)提取物對肝組織產生有益的影響從而間接提高體內生產胰島素和內源性抗氧化劑的能力。 值得注意的一點是,這些研究都是集中用來自山刺果番荔枝葉(Soursop / Graviola Leaf)中的提取物, 不是其果實。 所有上述研究表明,山刺果番荔枝葉(Soursop / Graviola Leaf)具有對血糖水平產生有益的影響,並可能因此有助於治療糖尿病。要注意的是所有這些研究都是在實驗室環境中對白鼠所做的,不是人類患者進行的臨床實驗,因此不應該被認為是可以代替治療的藥品, 但絕對是一個優良的糖尿病輔助保健飲品。 ********************************************* 飲用時間 / 份量: 每日飲用山刺番荔枝葉茶2次(早晚), 每次1茶包, 進食前飲。 當血糖水平或血壓下降至正常,則可以停止飲用山刺番荔枝葉茶(soursop tea) 或減少飲用次量。 如配合辣木葉粉(Moringa Leaf Powder)一起服用效果更佳。辣木葉除了是天然營養補充品,據研究也具有抗糖尿病作用,可能是由於包含在葉片中的有益植物化合物,包括異硫氰酸酯(isothiocyanates), 綠原酸(chlorogenic acid)。後者,綠原酸,有減緩細胞吸收糖份的作用, 動物和人類研究均顯示可有助降低血糖水平。一項研究發現每天攝取7克辣木葉粉,連續三個月, 患者的空腹血糖水平降低了13.5%。詳情可參考: https://www.facebook.com/soursopteamacau/posts/1552982021684988_ ********************************************* 飲食治療的要點: 1. 飲 食 要 均 衡 , 以 攝 取 足 夠 營 養 。 2. 飲 食 要 定 時 定 量 。 3. 避 免 糖 類 或 含 高 糖 份 食 物 。 4. 適 量 選 用 含 有 澱 粉 質 的 食 物 。 5. 多 選 食 含 高 纖 維 素 的 食 物 。 6. 少 用 油 量( 特 別 是 動 物 性 脂 肪 )。 7. 烹 調 宜 清 淡 , 避 免 太 多 調 味 品 及 高 鹽 份 食 物 。 ********************************************** 注意事項: Graviola / Soursop tea (山剌番荔枝葉茶)因有明顯幫助降血壓和控制糖尿水平的作用,長期血壓低的人士和孕婦不宜飲用此茶。 食用刺果番荔枝(Graviola or Soursop)的 “果實及其果汁”效果會比 “葉片”好些嗎?
果實及其果汁(fruit and juice), 種子和根莖(seeds and roots)的副作用:
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